本溪交友,为什么越来越多的人喜欢去徒步?
本溪交友，为什么越来越多的人喜欢去徒步？
户外运动都能让我们融入大自然中，享受大自然的景色、声音和气味，让我们有机会远离都市生活的喧嚣。
然而，徒步与登山最主要的好处是，对我们能产生无数的身心健康益处，对身体健康产生深远的影响。
徒步与登山运动是最简单、成本最低的健身方式之一，几乎锻炼了我们身体的每个部位：腿、膝盖、脚踝、手臂、臀部和臀部、腹部、肩膀和颈部。
除了帮助减肥外，更重要的是，徒步旅行还带来了许多其他好处，从改善精神状态到更健康的心脏，锻炼了你的身体和思想，滋养你的想象力。
这可能比你意识到的效果更好，徒步与登山通过帮助我们在大自然中减压，它“治愈”我们的大脑，帮助我们集中注意力，让我们更有创造力，并且可以帮助治疗抑郁症，缓解心理压力。
在开始登山或远足探险之前，大多数的登山者和步行者都需要进行一些体能训练以做好准备。
建议参与者至少花三个月的时间为旅行做好体能准备，同时进行柔韧性、心血管和力量训练。这些准备包括：每两周跑步一次，每周去健身房三到四次，以及在早上或晚上抽出时间做一些锻炼，定期锻炼可以提高耐力以及肌肉力量，伸展运动可以提高灵活性和敏捷性。这不仅能让你保持健康的体魄和优美的身材，还能让你时刻准备好迎接任何登山或徒步的机会。有没有什么事情至今想起来仍令你后怕不已？
小弟是一名国营煤矿工人，以下内容句句属实，亲身经历：
我们这里是安徽宿州(盛产煤炭)，2010年从学校毕业，被分配到一家国营煤矿上班，所属单位是【运输区】，本来的工种是“机修工”，但骨子里却对电气设备感兴趣，所以在我的“百般努力”之下，终于如愿以偿的成为了一名“电工”。
当时我们矿的各个单位都要求新工人要“拜师”，也就是找个同工种的老工人签订一份师徒合同，一来是老工人有经验，能最大程度的保证徒弟的人身安全，因为井下的环境恶劣，而且巷道纵横交错的，新工人容易迷路/出事；二是所有徒弟在1年以后都要进行统一的考试/考核，而徒弟的成绩可能又和师傅的奖金直接挂钩，所以这就要求师傅要用心的带徒弟/带新人。
在工作一年以后，有天轮到我值夜班，我们这里有条巷道叫“二二斜巷”，巷道呈45度斜坡，总长度约300米，在最上面有个大功率电机(房)负责钢丝绳的牵引，也就是“猴车”的动力，在下半夜的时候，当日工作人员打电话到我值班室，说是电机不转了，猴车无法启动，需要维修，我知道情况紧急，于是挂了电话以后就换上了工作服，带着四件套火急火燎的下井了！
去“二二斜巷”有2条路，一条是运输煤炭的铁轨巷道，99%的工人都走这条路，还有一条是废弃的巷道，几乎没人走的，里面空气混浊，雾气很大，但可以直通到“二二斜巷”上面的电机房，我为了不爬那300米的巷道，于是选择了走这条废弃巷道。
这条废弃巷道宽5米,高3米,长度不清楚，但按照正常行走速度，需要十几分钟才能到尽头，因为常年都没人维护，所以上面的岩石有很多地方都自己脱落了，虽然我带着安全帽，但走也是胆战心惊的。。。
在快到尽头的时候，我三步并作两步加快了前进速度，就在还剩不到50米的时候，我听到后方传来了一声闷响，一块长度大约1米,高半米的不规则形态岩石掉落了下来，掉落的位置正是我刚刚走过的地方，离我现在站的位置还不到10米，惊出了我一身的冷汗，如果不是我加快了前进速度，估计可能就砸在了我的头上，想不死都难，毕竟3米高的距离可想而知。
如今我已经暂时不在煤矿工作了，但每当想起之时依然感到后怕，毕竟对于我这个年龄段的人来说，肩上的责任不允许我出一点意外，因为还有4个老人要侍奉，还有老婆和孩子要照顾，在此也祝愿所有从事煤矿行业的工友们：一生平安，多财少难，因为咱们真的“死不起”！
负债会让你有多大改变？
我是一个90后，由于虚荣心做怪，提前消费，投资失败，目前负债50万，负债让我的生活发生了巨大的变化，目前还在痛苦之中，后悔莫及！
怎么负债的？
我也常常在想为何走到如今这么狼狈的地步？到底是什么原因？到底是哪一步走错了，让我一步步陷入负债之中不能出来，越陷越深，得从最开始说起，时光回到2015年左右。
那时候我在一家国企工作，生活无忧，待遇也不错，工资一个月差不多上万快。当时还是有一点存款的。记得那时候刚好是股票牛市的时候，全民炒股。每天上班都经常听同事说今天赚了几百几百的，赚钱太容易了。
由于家里从小就穷，我一直都想投资什么赚多点钱让家人过上更好的生活。所以当时听同事说多了就出于赚钱的心里去开了个股票账号。
记得第一次投资是放了5000快钱进去，第二天就赚了几百，那时候真是太高兴了。原来赚钱这么简单。第二天继续加了1万进去，马上下午收盘又赚了几百。当尝到了甜头之后我就更加大胆了，接着几天把所以的存款几万块都放了进去，就只留了几百块吃饭。
结果不出所料，套住了。买了一只很菜的股票，当时上班都没心情了，每天股票都跌几百块，一直跌，想卖又不敢卖。有时候一天都跌个上千快，心在滴血。想割肉又不甘心。
负债的开始
由于股票连续下跌，那个股票已经跌了2000来快了，我不甘心。偶然的机会，把我推向了深渊。有一天，听同事说可以办信用卡，把信用卡的钱套出来去炒股，我听了两眼发光，想着去博一把大的。
当天下班以后我就在厂门口边办了一个信用卡，那时候厂门口全都是办信用卡的人。过了几天等卡下来了，有2万快钱，我就把卡的钱全部套出来放到我这个股里补仓，结果一发不可收拾。不出所料，后面还是亏了，我再办卡，前前后后办了6卡信用卡，额度都是4，5万的。
一直套牢了两年，直到2018年股灾爆发，前前后后我账户投入了15万，最好还剩下2万割肉了。
开始了以贷养贷的生活
我的负债从炒股，从办信用卡那一刻起，我的以贷养贷生活就正式开始了。那时候还没意识到以贷养贷的危害有那么大。小日子一样是正常过着，也不管他利息有多少。反正一到还款日就刷出来。直到2018年我辞职不做了，没有了收入来源，才感觉日子越过越艰难，才开始算每次刷卡的利息，分期的利息都是一笔不少的费用。
债务的爆发
由于一直没有收入，最后终于顶不住了，信用卡爆发了。接下来就是面对一天几十个的催收电话，心力交瘁。各种的压力，也堕落过一段时间，只有经历过的人才懂。
债务爆发后的日子
债务爆发后的日子可以说是连狗都不如，最落魄的时候微信钱包里拿不出10快钱，每天吃泡面，老干妈配饭是经常的事。连续吃上一个星期。
看清朋友
自从债务爆发后，很多以前的兄弟要好的朋友也不联系了，所以说人都是落魄了才知道哪个是真朋友，哪个是表面朋友，看清了好多人。一个6年的兄弟，说不联系了就不联系了，可能是怕我借钱吧。想当初我没负债的时候，可以天天吹牛逼吹到天亮的。
自从负债以后，可以说是我的生活和内心都发生 翻天覆地的变化，以前夜夜笙歌，现在是吃上顿没下顿。以前是心情很愉快的，现在却很难开心起来。更加磨练了我坚强的内心，我相信只要不放弃自己，总有一天会上岸。最后，祝所有的负债者早日上岸！不要提前消费，远离股票！
几乎到处都能看到东北人？
改革开放后，特别是上世纪九十年代后，东北老工业区人口外流严重这是不争的事实。
与其说东北人口外流，不如说东北经济的衰落。水往低处流，人往高处走。东北经济的衰落导致人口流向经济发达地区。
清朝末年之前，东北地区是满人的自留地，不允许开发。后来中原大地闹饥荒，大批难民流离失所，清政府只好打开山海关的大门，允许难民“闯关东”，这批人构成了最初的东北人。他们到达东北之后，珍惜土地来之不易，辛勤地耕耘，东北的经济也在快速地增长。后来，日本人占领东北，修铁路、办工厂，完全是做好长期殖民的准备，用东北经济反哺日本国内。人算不如天算，日本战败，东北的工业被新中国全盘接收。也就是说，在中国百分之九十的地区还是小农经济的时候，东北已经实现一定程度的工业化。
新中国成立之初，全国15个直辖市，东北占了7个:哈尔滨，沈阳，长春，旅大，鞍山，本溪，抚顺......，东北在国民经济中的地位不言而喻。
1978年，辽宁的GDP是229.2亿元，广东185.85亿元，黑龙江174.8亿元，吉林81.98亿元，东北三省GDP之和是广东的2.6倍。到了2017年，广东省GDP达89789亿元，而辽宁、黑龙江、吉林分别为23942亿元、16200亿元、15289亿元，东北三省加起来仅为广东的61.7%。
东北经济却相对衰落了，增速拖了全国的后腿。特别是在2016年，辽宁的GDP增速竟然是负数。
东北的衰落，是东北国企、重工业的衰落。尤其是上世纪末的国企改革，民营经济的迅速发展，东北没能跟上时代的步伐。
东北的衰落，在于工业转型的失败。上世纪八十年代开始，半导体为基础的电子、信息产业蓬勃发展，依赖石油、钢铁、重型机械的东北，工业化转型滞后。
东北的衰落，在于思想观念的守旧。东北人豪爽，讲义气，但在利益至上的商业化竞争时代，东北人败给了精明能干的南方人。
国家振兴东北的政策出台很多年了，但是收效似乎甚微。靠关系、讲人情、官僚主义的思想在东北根深蒂固，他是阻碍东北复兴的主要障碍。
一家之言，有说的不对的地方欢迎拍砖、指教。
东北剿匪的匪是什么人员构成？
不啰嗦直接进入主题：东北剿匪的匪是什么人员构成？匪的武装规模和队伍是怎样的？一、解放前的东北为什么有这么多土匪？
俗话说：山东出响马，东北出胡子。旧中国时期匪患四起，比比皆是。解放战争时期，我军在全国范围内开展了声势浩大的剿匪斗争，比较有名的是湘西剿匪，新疆剿匪，东北剿匪，西南、西北剿匪等，三年时间一共剿灭了260万各类匪徒。
就拿东北来说，有史以来就多有记载，尤其清末民初以来，土匪更是层出不穷，屡灭屡生。据史载，民国13年（1924年），东三省制有土匪2.3万人，到1931年“九一八”事变前，已发展到8.9万人之多。这绝非东北人性喜为匪，而是外敌欺凌、官宦贪占、天灾人祸的必然结果。
东北本是一块富庶宝地，物产丰富，土地肥沃。可在鸦片战争以后，洋人竞相用重炮利舰打开中国大门，割地索款，抢占租地。腐败的清廷，除了俯首称诺外别无他策。于是，久已凯舰东北的俄日等帝国便放开手脚，大兴刀兵，从1894年到1904年，短短10年之间，就发生甲午中日战争、庚子之变以及日俄之间的不义之战等三次大的战乱，东北大部分地区屡遭战火洗劫。
在几度兵灾过后，社会动荡，地方糜烂，田园荒芜，民不民不聊生。凡侵略军所过之地，粮食庄家皆被收缴，用作军粮，无家可归、流离失所的难民达几十万人之多，可谓千里烽烟，哀鸿遍野。于是，无路可投的饥民铤而走险，聚众上山，揭起绿林旗号。战乱之后，大批散兵游勇流落于社会间，这些人称霸一方，由兵变匪，这又成为土匪的
一大来源。
清末民初，正是中国政治舞台动荡迭变，世局机醒之际。绵延数千年之久的封建帝制，以辛亥革命为丧钟而告正寝，北京朝纲由北洋权贵及其派系下来的各系军阀轮番执掌，今天甲乙联合反丙，明天乙丙串通倒甲，政治舞台乌烟燎气，各地方官亦如走马灯一般来去匆匆，只是谁都忘不了大刮一番地皮。国家支离破碎，民众苟延残喘。
民国初期，张作霖乘乱逐渐控制了东三省，登上了东北王的宝座，却又不甘寂寞，蓄意问鼎中原，称霸北方。于是几度出关用兵，而这大量军费开支转嫁到人民头上，致使财政拮据，物价飞涨。张作霖手下的各级官吏又乘机贪占侵吞，兼并土地，中饱私囊。
张作霖自己就是东北最大的地主兼资本家。仅在通辽一县之地，他和吴俊升、鲍贵卿、孙烈臣等人就霸占有上千顷土地。此外，他还在内蒙、北镇、黑山、营口、大高坎、连山湾等地都占有大量田产。东北人民在频频战乱之中还要承受军阀的盘剥和压榨，只好卖妻鬻（yu，第四声）子、典屋当物，无计生存者便怀着一腔愤上了梁山。在土匪中流传的一首歌谣：“上等人们该我钱，中等人们莫管闲，下等人们快来吧，跟我上山去过年！”
1920年，北方五省的罕见早灾，给战乱中的民众带来了更加严重的威胁，山东，山西、河南、河北一带的大批难民流入东北，指望到关东寻口饭吃，岂知关东的饭饭亦并非好端。这样，生活无望、进退两难者便落草为寇，充填了土匪的队伍。
民国年间，吉林省穆棱县山区活跃着一股绺子，头目报号“双龙”。此人姓李，山东人氏，15岁闯关东搁了浅，便投身绺子当上小匪，3年后被拥戴当了头目。后来，在他的运作下，所在的绺子逐渐发展起来，成为远近闻名的一支大股。在东北土匪中，像双龙这样由关内人起局树旗号的为数不少，如后来投身抗日的著名将领王德林，就是从山东闯关东来到吉林，被迫拉起绺子吃了绿林饭。又如抗联五军军长周保中的部将“老双胜”，也是闯关东不久便落草为匪，后来都成了抗日英雄。其他如“宫傻子”、“老二哥”、“老占东”，都是关内人逃难流落东北的。
二、主匪队伍五花八门，形形色色，其人员组成却不外乎是以下三类：
一类是逼上梁山的穷苦首姓，其中有破产农民，手工业者、城市贫民，有的是受尽官宦富豪欺辱，不满现状的下层人士。这些人出身下层，遭遇坎坷，对官宦和富人怀有刻骨仇恨，而且人数众多，构成土匪队伍的主体。这些人被逼上梁山，大多是为寻活路，别无他图。所以除少数强悍者充当首领外，多是摇旗呐喊的角色，只为能吃上一口饱饭。虽无大恶，但也做过少危害乡邻的事情。
另一类是行侠仗义的侠客义士。这些人往往有一些家产私业，也受过一定的文化教育，性格豪爽，喜好交友，遇有不平之事，常据理力争，甚至拔刀相助，往往得罪了官府或地方实力派，招来官司。还有人性格倔强，不肯趋炎附势，受到奸妄之徒的攻计和害，义愤之下与仇人刀兵相见，然后沦入绿林。
据《老残回忆录》中记载，甲午战争后，辽宁省牛庄有个姓范的恶霸强抢佃户白老头之女菊花，毒打虐待，供之驱使，引起当地义土赵志刚的愤慨。赵志刚趁夜逾墙潜入范宅，杀死范恶霸，救出菊花，然后聚集贫苦壮丁数十人揭起绿林旗号，专门杀富济贫，反抗朝廷，受到民众拥戴。赵志刚后来加入同盟会，参加反清斗争，最后壮烈牺牲。
辽宁省思山县有位义士，名叫高振鹏，家境富有，性情豁达，曾就学于沈阳文登书院，返乡后广交侠客义士，习文练武，以诗酒酬唱为乐。1921年某日，高鹏振在郊外射得一只狐狸，被东北军混成第二旅的一位营长看中，非要夺为已有不可，高鹏振不从，这位营长竟大施淫威，将高绑至营中，一顿毒打。高鹏振凭空丢了猎物，又挨了一顿毒打，回家以后，胸中这口恶气难平，心思一横，持枪寻回军营，将营长及其变击伤，然后隐隐姓埋名，颠沛流离，拉起一支绺子，报号“老梯子”，开始了绿林生涯，后来成为辽东黑道的“总瓢把子”。他所带的这伙土匪不抢掠，不欺压百姓，只打日本人。曾多次袭击日本列车，被称为“东北铁道游击队”。
像赵志刚、高鹏振之类人物，效仿古侠之风，以行侠仗义为已任，抒大丈夫之胸怀，标榜以手中枪扫尽天下不平。这些人率领的绺子多是只抢大户，不掠民众，有时还会为穷苦老百姓出头，故而被百姓称之“义匪”。
第三类人即是土匪中铤而走险的不逞之徒。这些人原就是城镇乡间的游手好闲之辈，利用封建会道门或团伙招徕一伙徒众，与官方勾结，欺压百姓，设赌抽头，坑蒙拐骗，为害社会。这些人一遇机会，如战乱、天灾，或者惹下乱子难以收场，便拉起枪马，霸占
一方，胡抢乱夺，残害百姓。
黑龙江省汤原县有一支匪队，头领沈桂林，报号“小自龙”，原是保安团的一个小头目，因奸情败露被解职，便怂恿了4名心腹死党砸了一家警察分驻所，夺取几支长枪，然后树起“小白龙”旗号，招罗徒众，在富棉、桦川、宝清、萝北一带流窜行抢，杀人放火，奸淫妇女，无恶不作。
这支匪队最盛时发展到数百人，曾占富锦县城，围攻过佳木斯镇，给人民生活和社会安宁带来极大威胁。象小白龙这样的匪队残思成性，杀人如同儿戏，对社会危害最大。
除上述三类人员以外，匪队中还有一部分旧军队官兵，这些人往往乘时局混乱，由兵变匪，发国难财。汤玉麟的部队驻热河时，经常不发饷银，官兵们的活路就靠勒索搜刮百姓，有的部队干脆换上便衣，扮成土匪到民间去抢，真可谓兵匪一家。
三、东北土匪的规模
民国时期，东北境内有数百股土匪，但其单股人数并不多，每股土匪少则数十人，多则数百人，有的甚至只有十几二十人，并不像一些影视作品中动不动就成千上万的。即使是座山雕的原型谢文东，在巅峰时期也只是对外宣称有4000人，实则只有2000余人，这还是在国民党的扶持下才能扩大到如此人数。
抗战胜利后，我军率先进入东北，展开对日受降工作。由于蒋介石的兵力都在南方，于是便开始招抚东北境内的土匪，授予军衔职务负责接收日军留下的武器装备。当时国民党“册封”的正副司令、军长、师长有223人之多，并划分出16个系统、37个番号，土匪摇身一变成了国民军队。所以，这一时期的土匪扩充的非常快，人数激增至25万人左右。
1945年12月份，东北全境154个县城有三分之二以上、100多个县被土匪占据，实力较大的土匪还配有装甲车、野战炮、轻重武器一应俱全。而我军控制的则不到50个县，人数比不上土匪，武器装备还短缺，甚至做不到人手一枪，经常会遭到土匪的攻击。
四、东北土匪覆灭
据《东北剿匪》记载：东北民主联军（四野前身）通过两年时间（1945年9月至1947年4月）的剿匪，在人数、装备处于绝对劣势的情况下与国民党武装起来的东北土匪累计作战超过1300次，歼灭土匪67708人，缴获步枪、马枪约5.2万支，轻重机枪1400多挺，掷弹筒414个，各型火炮359门，马匹6009匹，汽车134辆。
1947年7月后，我军在东北战场上开始进入反攻阶段，随着我军在战场上节节胜利，除一些穷凶极恶，仍负隅顽抗土匪外，很多没犯过大错的土匪都被遣散回家。1949年，国民党势力被驱逐出东北，几股规模较大的土匪也被我军肃清。东北境内几乎没有了土匪的存在。
东北短短三年多的时间内土匪就消亡殆尽。最主要的原因就是，东北解放了，此后再也没有了兵灾，人民政府把土地都分给了农民。能吃饱饭，自然没有人会冒着杀头的风险再去当土匪。
