如何挽回情感,分手了还放不下前任的你?

2023-07-05 08:42:04 25阅读

如何挽回情感,分手了还放不下前任的你?

失恋,现代社会的特色产物。

为什么过去没有?因为过去结婚比现在简单多了,基本上问名、纳采、请期、亲迎,四步走完,两个人就安安生生过一辈子了。

如何挽回情感,分手了还放不下前任的你?

离婚?那都是千万分之一,每年发生的数量比每年当上官的人还少。

而现代社会就不同了,两个人从认识到在一起,没有跋山涉水,低头摆尾那是不行的。

而爱情,已经从故事中走出来,变成了人人都想拥有的东西,每个人都想要找到生命中的那个“ta”。

于是就有了那么多的不合适,那么多的累了。

毕竟找一个人过一辈子是一件严肃的事情,没有人想要随随便便就完成任务,他们对爱情有期盼,有渴望,他们希望能找到可以依靠的港湾,希望可以在需要的时候汲取力量。

你对爱情是不是也有这样的期待呢?

那你的所作所为又有多少可以达到对方的期待呢?

不管你是否想挽回,分手之后第一件事都应该是去思考你们俩分手的原因。

是因为缺乏信任?还是价值的缺失?感情浓度降低?还是过于依赖?(我有一个本儿,上面有我记录的各种各样分手的原因,我就不一一打上来了。)

我想说,虽然表面上看起来,每对情侣分手的原因都不一样,因为各种事情,各种契机,各种问题撞在一起,其实不管发生了什么,都只是你们相处中的根本性问题没有得到解决的爆发而已。

如果可以找到影响你们感情的所有原因,并逐一击破,那么你们的相处就不会再出现问题,只需要把ta再追回来,ta就全知道了,全放心了。

但是如果你在没有解决问题的时候就去追ta,甚至是纠缠ta,那不仅没有办法让ta重新回到你的身边,还会把ta越推越远,让ta更加讨厌你,觉得你莫名其妙,尽让人发火。

我知道被分手了失恋了是一件痛苦的事情,但是情绪是可以发泄的,自怨自艾只会加重你的悲伤,把你圈里情绪低谷的笼子里。

谁没经历过呢,但是我们也都走过来了。

因为我们争取了自己能争取的,付出了能努力的,我们问心无愧,不管对方是否回头,都落得坦荡,从不觉得后悔。

接下来,我将针对几个典型的分手的根本性原因进行详细的解释,提出解决的办法,希望对大家能有所作用。

一、不懂得沟通和解决问题

两个人嘻嘻哈哈的说话不叫沟通,按照某度上面的解释,“沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。”

简单来说,沟通就是人和人之间交流的一个过程,这个过程中,大家要表达出自己的想法,听取对方的想法,通过不断的反馈和商讨,以求达到一个两人都能接受的结果。

说白了,沟通就是解决一切问题的办法。

如果你们不懂得沟通、解决不了问题,那么当你们两人意见发生分歧时,就只能是争吵或者冷战了。即使平稳度过不开心的时期,因为某个人的低头认错而和好,你们的之间的问题也是没有得到解决的。虽然两人不会再为此而争吵,但是矛盾还是深深的潜伏在各种的内心,等待下一次的爆发。

沟通其实就是一个“掏心窝子”的过程,把你的所有想法,你的思考告诉对方,一定要毫无保留的那种,不用害怕,ta是你的对象,说点真心话怎么了?就算有私心又怎么样呢,你能有,那就没什么不能说的。当然,对方也要说。

这样讨论问题,可以让双方充分的了解对方的想法,体会对方的心情,也可以让彼此了解很多他们不了解的东西,那么这个时候再去商讨答案,大家为彼此考虑,那么一定会得到一个皆大欢喜的结果。

为什么要解决问题?

因为,问题只要不被解决,就会一直存在。

你们俩因为牙膏挤哪头而生气,一方低头认错和好了,第二天你们就不用刷牙了?如果你们不商量出来一个结果,那这个问题就会一直存在的,每次遇到,都会让你们跌跟头吵架。

也许你会说,“挤牙膏这种事情怎么解决,都是习惯,不分对错,怎么改?”就像很多事情一样,说起来没什么对错之分,只是习惯不同,方式不同,那如何解决呢?在这里,我可以提供一个思路。

还拿挤牙膏来举例子,爱从底下挤的那个看不爽爱从上面挤的,爱从上面挤的觉得爱从底下挤的矫情,各自都觉得自己挤牙膏的方法最好,那怎么办?买两根牙膏啊,一个人一个。即使没有办法解决问题,也有办法避免问题。

那么当你们遇到问题时,发现沟通没有办法获得想要的结果,那么就调整策略,从侧面想办法击破问题。

当你们学会如何沟通、如何解决问题之后,养成专属于你们的沟通模式,那么以后,不管出现什么样的问题,就都可以被解决了。

二、付出和收获的不平衡(相处模式的问题)

这个世界上没有空手套白狼的招式,也没有天上掉馅饼的美事,除了父母家人,没有谁有义务对你好,更没有谁会对你无缘无故的好。

从小到大,我们都知道,“一分耕耘一分收获”,没有付出,哪来的收获呢?但是如果你付出的太多,就像是施多了肥,犁多了地,一样没有好的收获。

爱情是两个人的事情,只有一个人忙活是不够的,它需要两个人彼此付出,彼此照顾。如果ta付出给你的爱和照顾没有得到回应,那ta自然会觉得很累,觉得未来没有希望;相对的,如果你给了ta太多的爱和照顾,而不得到回报,你也会觉得很累,觉得未来没有希望。

感情是需要经营的,是需要有来有回的打转的。就算是做生意一样,你总要付出一部分的本钱,才能换来一部分的收获。如果你一直打欠条,那到最后,你只能积攒下来无数的欠条,而错过了真正的人生;如果你一直付出,而不求回报,只会把自己累个半死。

一味地索取,会让对方精疲力尽,觉得和你相处很累。如果你不懂得付出,那么对方也会心生疑惑,“这个家伙到底喜不喜欢我?”一旦对方产生这种想法,要不然就是更加变本加厉的对你好,要不然就会用“作”来试探你,不管哪种情况,都会让你们的关系陷入更加恶劣的循环。

而一味地付出,除了会你让你累死之外,对方对你的兴趣也会很快消失。人性都是这样,不珍惜可以轻易得来的东西,就像你从来都不在乎你妈为你付出了多少,你的“应该”对于他们来说是“因为爱”。

现在又不是男权社会,男主外女主内责任划分的很明确,现代社会提倡平等,提倡尊重。女人会选择工作,男人也会选择带娃,所以旧时的那种“男人就是你的追随者”这种论调早就不合适了。

两个人在一起,就应该互相付出,互相收获,平等尊重,谁都不是谁的附属品。

三、没有“感觉”了

当热恋期结束,你的大脑慢慢习惯了对方的出现和ta的一些操作,不再大惊小怪的分析激素影响你的感觉,那么很容易就会出现“没有感觉了”这种情况。

实际上这是一个生理方面的问题。

为了能够繁衍后代,我们的身体有各种各样的应对机制,从生理上把控你,掌管你的性欲。但是我们毕竟是整个地球上最高等的智慧生物,我们人类的感觉和作为,不仅仅是被那些激素控制的,更多的是我们的思想,我们的道德,所以说,没有感觉了也许是很大的问题,但并不是不可以被解决的。

举一个最简单的例子你们就知道,事实上我们不仅可以无视那些激素带给我们的感觉,我们甚至还可以反应利用这种规律。

在心理学上有一个效应非常神奇,叫做“吊桥效应”,它是指当一个人过吊桥时,会因为各种原因不由自主地心跳加快。如果这个时候,碰巧遇见一个异性,那么他就会错把由这种情境引起的心跳加快理解为,对方使自己心动所以才产生这样的反应,故而对对方滋生出爱情的情愫。

虽然只是人类大脑将生理唤醒和情绪认知错误挂钩,但也从侧面说明了,“感觉”这种东西的特征和问题,在平时生活中利用这种小效应拿来一用问题并不大。

有些聪明的小伙伴大概已经举一反三,想到了诸如蹦极啦,飙车啦,等等会让人心跳加速的活动了。事实上除了这个效应,“新鲜感”也可以给你们带来同样的心跳和不同。

想要“有感觉”并不是一件很困难的事情,只要你用心去做,怎么样都可以制造出新鲜感,激发出激情。

四、“累”

有很多原因会导致“累”。

比如说,你们两个人的相处模式有问题,收获和付出不平衡;

比如说,某一方不信任,总是喜欢试探对方的底线,突破对方的底线;

比如说,某一方很“作”,总是制造各种问题和冲突;

比如说,两个人的发展不同步,状态对不上;

其实说到底,觉得“累”就是没有找到真正合适的相处模式。

那什么是真正适合两个人的相处模式呢?

在我看来应该是

相爱,但又给予充分的自由。

互相信任,互相尊重;互相珍惜;互相爱护;

不刻意的取悦对方,却能获得对方的赞美;

知道对方所有缺点,也知道对方所有优点,好的提升,坏的包容或者改造。

有自己的节奏,也可以适应对方的节奏;

带着对方前进,也在需要的时候停下来陪伴;

给ta力量,也有需要ta保护的东西;

……

简单来说,两个人不管开心还是难过都可以待在一起,解决问题,那就算是适合你们的相处模式了。但是具体是什么样,因人而异,我总结的也不定全对。

至于如何才能解决这个问题,只有一个方法——不断摸索。其实两个人熟悉之后自然而然会养成一套相处模式,只要把其中总是引起争吵的问题加以修改,不断完善,那就是最适合你们的相处模式了。

所以挽回最重要的我认为是“改变”

只有让自身和自己所营造的生活环境达到了对方所向往的状态,才能够真正实现挽回。

如果不喜欢,谁还去挽回呢?

如果喜欢,那不好好的努力,怎么对得起自己过去做的那些傻事。

情感导师风语,愿天下有情人不再为情所困。

有缘的朋友可以点点关注,欢迎大家评论区共同探讨和交流。

分手后该怎样不计前嫌地和对方复合?

感谢悟空邀请!

如果一对恋人分手后还能复合,那么只有两种可能才会让这恋情持久。

第一种可能;恋人双方当初分手是因为某个误会而分手,这个误会曾深深刺痛了双方的心灵,以至于恋情中断不能得以继续。而这个误会没有涉及第三者出现。

第二一种可能,当初分手的原因,是因为恋人双方家人中一方的反对或者阻碍。这种因家人反对或者阻碍的恋情,在得到家人的认可或者解除阻碍后,往往会比较容易复合,从而得到家人的祝福,让恋情更易持久或者有可能修成正果!

如果一对恋人的复合需要不计前嫌,那么曾经的分手,大多是因为第三者的介入,或者恋人的一方跟异性有着不清不楚的暧昧关系。对于这种情况还是不要复合了,因为你有可能会在同一个地方跌倒两次,那时候你得到不是情深,而是下贱!

她很在乎这份感情?

谢邀,突然想到张信哲的一首歌我们再也回不去了对不对,就算曾经几乎拥有幸福的完美,让人多么痛彻心扉的领悟,多么心酸的切肤之痛。千帆过尽,谁曾想到爱与不爱只在一瞬间,不曾料到一个转身就决定爱情的不可逆,再回过头来已是物是人非。如果时间能够回去,我们是不是就不会分离了,事实上,即使时间倒流,该发生的都要发生该走的还是要走,该留的始终会留下来,该分的同样会分开,该在一起的最终会在一起,缘分天注定。

向来缘浅奈何情深,问世间情为何物,直教人生死相许,生死不可怕,可怕的是相吸,相爱后的陌生。问世间有多少爱可以重来,当爱已经沧海桑田,是否还有勇气去爱,当懂得珍惜以后却不知那份爱还在不在。

缘分依旧而情已不在,破碎了的镜子试着将它重新复原时,最终发现破镜难圆的同时,剩下的只是你双手的鲜血。

爱过,错过,都是经过,好事,坏事,皆成往事。爱情使人忘记时间,时间也使人忘记爱情。

有哪些比较有用的方法?

想要挽回对方首先是要了解到分手的原因。曾经天天缠在一起的小情侣自从分手之后是谁也看谁都不顺眼,都是看对方是错的。这个问题我们的情感挽回导师伊人老师(vx: 2756396653)给出过挽回策略。

最重要的是学会避免错误方法以避免加深误会。

有很多人分手之后不去反思自己的错误,反倒是去找朋友或者是网上找些挽回的方法和策略,其实这样的话很容易走入歧路,毕竟每个人分手的情况都是不一样的,如果按照相同的办法只能是误会加深,毕竟你们之间的关系只有你们两个人知道,你们两个人清楚自己需要什么,这就需要一个合适而又恰当的时间两人好好谈谈。

只有找到正确的方法,才能挽回对方。

希望我的回答能帮助到你!

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想要挽回一个人?

不知道你是男生还是女生。如果你是男生的话,那你就要坚持不懈了,前提是女生对你没有死心。既然你提到挽回,那你一定是犯错了,女生才会和你分手。无伤大雅的小错的话,你就主动承认错误,保证以后一定不再犯。并且要多为女生做一些贴心的事,这时的女生虽然生气,但她还是希望你能不要放弃,好好的安抚她。这就是考验你的时候了,好好表现,因为女生仍然希望你重视她。如果你们是学生的话,你可以接她放学,给她买好早饭在宿舍楼下等她。还可以给她买一些零食,并且在精美的卡片上写下你的态度认真道歉。如果你犯的错真的不可原谅,例如劈腿啊,动手打她了之类的,强烈建议不要去骚扰女生了。因为你们已经不可能了,女生肯定不会原谅你!

如果你是女生的话,我觉得你还是要好好的考虑一下。如果是因为你们性格不合,男生下定决心分手了,就不容易再复合了,你就不要勉强自己了。

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