一个男生给你看他下面心理学,喜欢欣赏人体油画?
一个男生给你看他下面心理学，喜欢欣赏人体油画？
首先，人体油画肯定是高雅的艺术，怀疑人体油画低俗那是心态不正。
阐述这个问题前，我先讲一个故事，如果理解了我讲的故事，那么，就能以平常心来看待人体油画了。
北宋大文学家苏轼爱好十分广泛，除过诗书画印外，对佛学也很感兴趣，常常跟一个叫“佛印”的和尚在一起讨论佛学，苏轼毕竟是佛学的门外汉，比起佛印，他的佛学知识还是比较浅薄。但苏轼总不服气，老想利用一些机会捉弄佛印。
安格尔《拉梅尔夫人》
某天，佛印正在参禅打坐，看到苏轼来了，佛印就问苏轼：你看我像什么？苏轼坏笑一下答道：我看你像一坨翔。佛印听后笑了笑，什么也没说。事后，苏轼把这件事得意洋洋地告诉自己妹妹苏小妹。苏小妹听后说：大哥呀，你的境界太低了，你心里有什么，看到的就是什么。佛印的智慧和境界比你高明多了。
鲁本斯《天使报喜》
苏轼听后恍然大悟，当即决定以后虚心向佛印学习。
实际上，绝大部分人体油画是很高雅的，只因为我们心里想当然地把人体油画看做了洪水猛兽，才觉得它是低俗的。
我们大多数人看人体油画，就像鲁迅笔下所说的：看到光胳膊就联想到了裸体，看到裸体，就想象到了交*配。这种心态是何等的狭隘和偏激，只能说明一些人的想象力太丰富了。
布格罗《等待》
更说明这些人的思想里老是装着声色犬马的东西，看到人体油画就能联想到情色上面，是自己过于无知还是本性如此？
人体油画的主要意义就是借助人体展现女性和男性的性格特征，如女性的妩媚和阴柔，男性的阳刚和健壮，以及在这些性格特征下流露出来的精神面貌，如男性的坚韧顽强，女性的温婉婀娜。这些形态、性格和精神都是一种实实在在的自然美。
提香《梳妆的贵妇》
面对自然美，怎么能说它们是低俗的呢？人体油画虽然现在已经被人们看作高雅的艺术品，但在形成之初，还是经历了宗教思想和神学思想的重重阻挠，他们认为这些油画是有伤风化的产物。通过画家，作家，哲学家等人从不同角度对人体油画解读，人们才逐渐认识到，原来，人体油画一直在关注着人类自身的命运，倡导着一种自由精神，把个性解放看作最重要的目的。
如果否定了人体油画，那么，人也会否定自我的生命意识。
你会给初看美剧的人推荐哪十部美剧？
这10部美剧占满了我的硬盘
Top1:《斯巴达克斯》
如何评价美剧《斯巴达克斯》？
没把三季一集不落地看完，还真没资格回答这个问题。
抛去摄影、剪接、美术等技术层面的东西，《斯巴达克斯》真正阐释了“自由”二字。
纵使兄弟情已经成为男性影片的陈词滥调，它依然让你领略到友情的力量。
纵使每集都有赤裸裸的性爱，却还能让你感受到男女之情的坚贞。
在杀戮、奴役、复仇之间，这群不断追求自由的灵魂，始终浴血奋战
看历史剧有一个悲哀的地方：就算你再喜欢剧中人物，也只能看着他在历史的潮流中轰然走向灭亡。
但是，以自由人的身份死去，没有比这更伟大的胜利了。
就冲斯巴达克斯大结局时的那声惊天怒吼，也要再刷一遍！
“ I am Spartacus！！！”
Top2： 《血族》
对于口味略重的小伙伴来说，《血族》的诞生简直是他们的福音。
行尸走肉+原始吸血鬼+生化危机+变异感染，要啥有啥。
故事简单点说就是，七大始祖之一要降祸人间，其他六大始祖绝不会袖手旁观。
人类、始祖、吸血鬼Boss和石心公司之间，为了生存、自由、权力各自为战。
拷问人性，是所有美剧最后的回归点。
《血族》也不例外，它利用人类的亲情纽带关系，彻底奴役人类之后，采取了纳粹式的镇压方式。
人性、神性、兽性、奴性，在所有人身上交替出现。
或许，血族寄生虫正潜伏在我们脑中某处。
可能，只是可能，爱才是治愈一切的良药。
Top3：《罗马》
作为史上最贵美剧之一，《罗马》的烧钱程度首屈一指，单一季就耗资一亿美元。
但是，贵有贵的好处，几乎每个人都能从中窥探到自己心目中的“罗马”。
波澜壮阔的场面，扣人心弦的情节，扑面而来的史诗感。
整部剧绘制了公元前52年，罗马鼎盛时期的辉煌画卷。
大到宫廷政斗、征战高卢的雄壮凯歌，小到退役士兵的家庭琐事，每一个细节都高度还原罗马帝国当时的社会发展状态。
政治、军事、阴谋、爱情、友情等多维度相互掺杂。
说实话，把一部腹黑暴力又带点颜色的历史剧拍得如此高大上，只服HBO！
Top4：《蛇蝎美人》
在美国，《蛇蝎美人》被归类到深夜情色剧（after-dark）里。
说明什么，这是一部适合夜深人静撸的剧。
每集都会出现一个长相极其美艳的女人，用慵懒又轻佻的声音说着“高深”言论，然后开始整场秀。
重点是这些蛇蝎美人出于各种理由，在各种场合杀人、陷害人、折磨人。
意料之外的是，本来单独的故事，看似互不关联，最后竟然串了起来。
尽管剧情逻辑bug较多，广招诟病，但深夜剧要的就是一个气氛。
最后，再说一句：此剧分分钟都是大尺度，看不看由你了！
Top5：《真爱如血》
在《权力的游戏》之前，《真爱如血》一直稳坐HBO收视宝座。
其实没啥绝招，只需一样：软色情。
荷尔蒙炸裂堪称“行走的力比多”，每种生物一出场，就显得无比饥渴。
吸血鬼、人类、精灵、狼人、牛头人、变形人、巫师……
另外一个看点是：血腥重口，动不动就血浆横飞。
《真爱如血》上个杂志封面，都是这样的画风：
恐怕这也是它格外迷人的原因。
剧中的吸血鬼藐视人类的虚伪，开诚布公追求最原始的享乐，远离道貌岸然与繁文缛节。
既然追求永生，就要一直这么爽下去！
Top6：《嗜血法医》
在改编为电视剧之前，《嗜血法医》其实是一部小说。
不过，小说只有三部，电视剧却洋洋洒洒拍了八季。
据不完全统计，剧集完结时，主角Dexter 已杀死一百人以上，却依然逍遥法外。
他的法医学、刑侦学知识帮助他完成了完美的“反侦查”。
作为一个连环杀手，Dexter处理过各种罪犯。
从罪犯的角度来讲述罪案、阐述犯罪心理，这种角度非常新奇。
这让看惯profile（侧写）破案的我们有了一种全新体验，同时，也颠覆了人们对主流价值观的思考。
对于有严重控制欲的Dexter来说，他的生活不能缺少罪恶、尸体和血。
总之，整部剧下来连贯、紧凑、刺激，绝对能让你产生食髓知味的欲罢不能。
Top7：《恐怖大师》
这是一部热气腾腾的恐怖合集。
十个恐怖流高手强强联手，为恐怖片爱好者奉上一场惊险刺激的视觉冲击。
一集一个大师的作品，不同的个人风格针对不同的受众群体。
关键是，每集都讲了一个完整且独立的故事，每次又在意料之外，恐怖之余让人且惊且喜。
想要尝试多元化的可以全部拿来看看，其中掏肠、挖眼、流脓、扯皮场景较多，伴有小色情和浓度颇高的血浆。
特别提醒：观影前请自行调整好承受能力。
Top8： 《大器晚成》
老实男当应招牛郎，还真是大器晚成。
其实，整部剧并没大家想的那么污，就是一个穷途末路的男人，如何在混乱的世间挣扎，努力活出自己一片天地的励志故事。
曾经的运动健将、万人迷，中年时遭遇事业爱情上的双重打击。
他开始进行反省，发现自身“长处”后，决定以此来补贴家用。
当一个老实巴交的40岁男人开始了皮肉生涯，剧情也只能向越来越重口味的方向发展。
这也意味着每集男主都会和不同的女客户翻云覆雨，秀尽情欲的把戏。
还有网友调侃说：做ya，也许是另一种实现美国梦的方式。
Top9：《都铎王朝》
如果只能两个字来形容《都铎王朝》，那一定是“华丽”。
站在历史的十字路口，都铎王朝，一个混乱、怪异又朝气蓬勃的时代，全部跟一个人有关——亨利八世。
根据历史记录，亨利八世是一个偏执的杀妻狂，结了6次婚，6位妻子的命运概括起来就是：离婚、砍头、病死、离婚、砍头、存活。
而整部剧就是围绕这位君王的人生和爱情展开。
其中最精彩的，莫过于对人物的塑造。
在这里，一切都超越了单纯的善恶，进而剥开人性的本真。
跟着这些历史人物，怀着对光荣的渴望、对梦想的追求、对信仰的坚定、对权力的执着，仿佛一同穿越回那个激情四射的华丽时代。
Top10：《整容室》
一个冒着三观尽毁的风险，也要追完的重口剧。
该剧主要讲述了两名整容医生在操刀手术时，遇到的千奇百怪的奇葩故事。
由于整容过程的画面太过逼真、血腥、暴力，曾遭到无数美国家长的投诉，要求停播这部剧。
结果呢，他们整整播了7季。
“告诉我，你对身上哪个地方不满意？”
这是《整容室》每一集开始的第一句话。
形形色色的人有不同的回答，五官、身材、肤色......
有人希望变得更年轻漂亮，有人希望自己更容易被人接受，有人想修复创伤。
一间小小的整容室，展示了一个真实而奇特的世界。
也让我们认清：这个世界，它暴力残忍，它血腥色情，它混乱黑暗，但决不隐晦留情。
其实，阅片无数后就会发现，大尺度没啥稀奇，关键要剧情和制作够硬！
别的先不说，把这十部先看完，绝对让你酣畅淋漓，爽个不停。
只是，看前备好纸巾，狂喷鼻血就不好了。
动不动就摆脸色的男人？
明天过了就是三八妇女节了，祝愿天下的女同胞都同周润发夫妇那样，同心同德，相敬如宾；也祝愿天下的女人都聪明又健康，幸福又美丽！可以说，没有人是不喜欢周润发的，几乎我们每个人都喜欢他。
年少的时候，我们喜欢周润发那些经典的台词，比如雨中的冯程程撑伞的那一幕。那一句“程程”，叫出了多少男孩和女孩心中对爱情的渴望。
稍长时，我们学习周润发博爱的胸怀。这个世上有那么多的人，不是每个人都能像他那样做慈善的。
年长后，我们以他为榜样，夫妻手牵手，相濡以沫的过着平淡的生活。
所以，动不动就摆脸色的男人，女人不喜欢。女人更喜欢平和，女人更喜欢像周润发那样可以牵着自己的手一起去买菜的老公。没有哪个女人会喜欢男人强加给自己的不愉快，除了这个女人有自虐心理之外。
下面3点说说男人为什么会动不动就摆脸色。
1.心理不成熟，自我宽恕定律的作用。
一个男人心理不成熟，就不会自律，就会无数次地给自己的失败找理由。也就无法长大，无法长成能给女人带来幸福感的男人，这是一种因果循环。我们有时会看到周润发普通的生活，比如和发嫂说说笑笑的一起去买菜。试想，一个动不动就摆脸色的男人，他会和自己的老婆开开心心的去买菜吗？
动不动就摆脸色的男人，是容不得别人给他摆脸色的，他认为他有资格对女人摆脸色。一旦女人给他摆脸色，他会很不舒服。古话里边说的“只许州官放火不许百姓点灯”，说的就是这样的心理。他自己可以做错事，说错话，他的理由有千万条。在他的心里，他所做的事，所说的话，都是对的，女人总是这里做得不好，那里做得不好。即使女人跟自己的闺蜜电话聊天，他都要插嘴，觉得女人说的不好。就好像他根本没有错误，只有女人才有错误。
2.XXJ素分泌少的原因。
如果男人这方面的J素分泌正常的话，这个男人会常常表现得很愉快和自信。如果男人的XXJ素缺少了的话，会表现为情绪低落，一副无精打采的样子。体现在家里就是这不对那也不对，对什么都提不起兴趣，连老婆都一无是处。他一点都不开心，不是不想开心，而是开心不起来，是他的身体无法让他开心。摆摆脸并不需要消耗大的体能，正好能表现他的心里。所以才会动不动就摆脸。
3.习得性无助行为
1967年，美国心理学家塞利格曼用狗做了一项叫做习得性无助的实验。这个实验是选择健壮的狗狗，关在无法逃出的铁笼里，等电击的蜂音器一响，就开始电击狗狗。狗狗是无论如何都逃不出这个铁笼子的。就这样多次的重复。后来，先打开铁笼，再电击。奇怪的是狗狗却没有任何要逃出铁笼的举动了，而是一听到蜂音器响，狗狗就痛苦地倒在地上甚至开始发抖了。
我们人类也会陷入这种心理状态。一个人在经历了一连串的失败经历之后，他可能认为这辈子就这样了，命运就这样了，也不想有什么改变了。这种人，在生活中，常常害怕看到失败的一幕，更多的是失败的恐惧和郁闷，常常希望女人把一切的一切都按照自己的心意打理好。但人又不是十全十美的，女人也不可能把样样都做得让他满意。生活的残酷已磨平了他的勇敢和自信，使之陷入一种无助的心理状态，这时候，男人就会对女人轻者就摆脸色，重者就会作为责备的对象。
但愿我们每个人都能从这些不好的心理状态中走出，下面3点可以参考一下：
1.生活中，只有不要轻易对自己说“不”，勇敢面对自己的内心，就会摆脱习得性无助的心理，就不会陷入否定自己循环中，学会走出对自己的设限，才能让自己走向成功。
2.作为女人，以客观的心理理解男人，才能将大事化小小事化了。再说了，男人做得不好，女人就不一定也做得不好。有可能女人会比男人做得更好。所以，当男人动不动摆脸色的时候，女人尽量跳出对立的思想，站在旁观者的角度理智的观察，分析怎样合理的处理。
3.不能抓住男人的错误不放。心理学上关于男人有一种行为叫“补偿”。可以理解为“堤内损失堤外补”。如果男人真的意识到自己是犯错了，他会在另外一方面寻求对女人的补充，以此来换取女人对他的谅解。女人要懂得“得饶人处且饶人”，才不会让男人走向“逆反”的一面。
生活中我们有错改之无错则免，相信我们也能过着和周润发夫妇一样充实而快乐的生活。
如何识别男生是真心爱你呢？
在你绞尽脑汁回味他说的每一句话，做的每一件事来判断这个男人是想跟你上床还是恋爱的时候，你就已经输了。
1、不做判断
为什么要做判断？
这个问题是没有意义的。如果你是一个低价值的人，即使这个男人是真的想和你恋爱，哪怕是以后跟你结了婚，你们也不会得到最终的幸福。
而我们终其一生想要得到的是形式吗？是承诺吗？不，我们想要的是幸福。我们都以为承诺能带给我们幸福，所以我们都急需给我们的关系下一个定义。承诺、定义关系是爱情的一部分，可事实往往是，定义和承诺都是会变的，是一方结束就随之终结的，你完全掌控不了。
只有我们自己的价值是我们唯一能掌握的东西，我们的幸福取决于我们自己，主动权不如掌握在自己手上，你想要什么才是问题的关键。
教给女孩子机关算尽的去分析一个男人是认真的还是玩玩儿，背后的逻辑其实是：
女人的年龄和贞操，有其价格，且随着着使用会贬值，就好像从一手货物变成二手货物。
而与之对比的是，男人的年龄的贞操，会伴随着使用，成为炫耀的资本和价值，比如一个男人可以自豪的说：我经验很多哟。
文章攻略教给女人算计争取的，也无非是先别辨别男人的意图，再争取男人愿意给你个叫婚姻的承诺而已。
当前的婚姻制度中，女人是否真的是赢家？或者专业点说，婚姻制度的设计是否有利于女生获得自身持久的幸福？每个人有自己的判断，至少8点档家庭电视剧中的女一号，似乎都是泪水多过笑容。
而当女孩子自身不够强大的时候，才会思索别人想要的是什么多于自己想要的是什么。
回到纠缠女人几千年的感情问题——这个男人是想爱你还是想睡你？
我会首先问你：你对他什么感觉？你想要的是什么？
以“你”对他什么感觉出发，去面对一份感情，相比“他是否认真”作为起点，会更让你感到轻松顺利。人生苦短，人的本质还是要去做对自己有真正价值的事情。
你喜欢他吗？你想和他走多远？走多久？你能忍受他到什么程度？
你的身体，思想都是你的，保护好自己的前提下，做自己想做的事。
如果你本来没多喜欢他，但你觉得他喜欢你，你被他的花言巧语或者重金重礼打动而跟他睡了，这叫被渣男骗炮。可你自己也没什么好委屈的，你都不喜欢他，你跟他睡什么呢？
如果你喜欢他，和他睡觉就不是损失，是你睡到了想睡的人，更不用委屈。但记住，性，永远都只是为了取悦自己，千万别想着能用性换来爱，换不到你才会伤心，可取悦自己这件事，没什么不对。
如果你爱他，你想和他长期发展，那就让自己持续散发魅力，把自己变成让他无法说不的女人。
所以，他只想睡你还是真心实意想和你发生一段长期关系，都不重要，或者更准确的说，你清楚或者不清楚这中间的差别，本质上对你们的关系都不会任何的改变，而只能徒增自己的烦恼，让自己变得举棋不定忧伤矫情。
唯一重要的且对你们的关系有影响的是，你想怎样？及怎么实现？
2、如果你想要的是爱情
爱情就像是一间厨房，有些人把厨房当成是生活中的魔术屋，总是变着花样地做出各种美食；而有些人却把厨房当做是生活中的一个摆设，宁愿吃外卖，也不愿意自己动手。
爱情不是一个恒等式，它没有合理不合理，也没有规定必须带入的定律，只有爱与不爱，愿意还是不愿意。
相爱真的不难，或许只要一个眼神，或许只是一个举手投足，就入眼成爱了。
可爱情很复杂，就像繁花开满园，树叶落满地一样，多、杂、乱。不懂得经营爱情的恋人，便只能眼睁睁地看着自己曾经的爱人渐渐与自己变成陌生人，而懂得经营爱情的恋人，却能够让那个一直深爱自己的爱人，成为自己的一生。
你看猫多么高冷傲娇，它从来不能跟养猫的人说，我要你给我买什么什么什么，但养猫人就是爱猫，甘愿替猫铲屎，奉猫为主，心甘情愿给它买东西，因为最开始，猫满足了主人的情感需求，它可爱，娇滴滴，接着，它需要主人的照顾，主人付出的越多，越是爱它。再接着，猫很傲娇，大部分情况下，它只管自己想要什么，想走开的时候就走开。
而聪明的女人也是一样，即使没有很高的学历，没有高人一等的智商，也能把爱情经营地风生水起，羡煞旁人。傻姑娘总想着，我能付出什么来留住他，聪明女孩知道像猫学习。
我们从猫身上学到，让他爱上你，你可以从以下三个步骤做起：给他甜头，让他付出，让他失去。
1）给他甜头
经营爱情，首先需要掌握男人的弱点。如果你爱他，你就要走进他的心里，知道他想要的到底是什么，然后把自己变成他的“盲棍”，成为他的习惯，让他不得不去依赖你。
你可以先不计回报地付出一段时间，21天就能让人养成一个习惯。
2）让他付出
富兰克林说：相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说：让别人喜欢你，最好的办法不是去帮助他们，而是让他们帮助你。
人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事情对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上面有过投入。
我们把这些已经发生不可以收回的支出，如时间、金钱、精力等称为沉没成本。我们大多数人往往受到沉没成本的影响，做出不理性的“傻瓜”决策，这就是沉没成本谬误。你花了8800块钱买的连衣裙，不好看也要穿，实际上是想通过这种“把事情进行下去”的方式来挽回沉没成本。
别怕麻烦他，没事给他出点小难题，他对你付出的越多，越是爱你。
3）让他失去
舍得冷落他。舍得拒绝他。
契可尼效应从心理学层面上告诉我们：人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻，失去比得到印象更深刻，让他得到最好的一切，再拿走，他会更珍惜。
而越没有底线的讨好和满足，越丧失爱情的主权，这未必意味着强势，却一定是爱情的前提，连你自己都无法保护自己的话，旁人是没办法拯救你的，沦落到任人宰割的地步，有时候完全是自身造成的。
你优秀，你不依附，你保持自己的魅力，让自己有吸引人的特征，做好自己，不仅能转移对他患得患失的感觉，更能激发他的征服欲，让他更加爱你。保持骄傲的姿态，爱自己，有自己的生活，有自己的事业，保持精神独立，思想自由，才能吸引你想吸引的人。
如果你爱他就让他爱上你吧，女孩，他最终没有爱上你也没什么大不了的，挥挥手潇洒走开，你身边少了一个不爱你的混蛋，你仍旧是他这辈子都得不到的女人。
多年以后，你会知道，即使你爱过的人给了你一盒子黑暗，那也是一件礼物。
心理学相关书籍？
心理学书也分类别，不同类别效果不同。如刀枪剑棍拳掌指脚，百般武艺各领风骚。
心理学书也分好坏，好书助人提升、坏书使人堕落。读书如交友，不可不慎。
读书也看缘分，不同人读同一本书效果不同，甚至『汝之良药彼之砒霜』！如养花种草，仙人掌要土质干燥些，水仙则绝对不能缺水。万年青喜阴，而白兰花需要多晒太阳。
个中奥妙且听我一一道来
心理学专业教科书——名门正派按部就班
教科书能给人提供专业名次的定义、科学的思维方式、可靠研究的结果。它重在培养基本的学科思维，是指向科研工作而不是日常生活的，所以它很难有明显、直接的效果。
这些书，一般都是大学的出版社、教育出版社。
心理学教科书大概可以分为几类常见的：心理学导论类。也就是《普通心理学》《心理学与生活》发展心理学，介绍人一生中随着年龄发展的心理规律，有时候也和动物做比较研究。统计学，主要是和心理学研究终会用到的统计方法有关的数学内容。心理测量，介绍各种心理问卷和量表的编制原理和理论基础。实验心理学，介绍各种实验，包括设计实验的思路和批判反思。变态心理学，介绍各种心理障碍和精神障碍，但是如何治疗的细节说明很少。社会心理学，介绍人和人互动中的，和人际关系有关的心理学研究。这些教科书中，我认为对一般人最有用的有两本——《发展心理学》和《变态心理学》原因是
很多人将会当家长。所以了解发展心理学，有助于对孩子的成长规律，有一个科学客观的认识。很多家长，要么对孩子要求太高，不符合年龄的要求高，比如看别人家孩子说话更早、觉得自己家孩子自控力不足等。要么对孩子要求太低、太纵容，比如他都青少年了，你还给他穿衣服或者都已经7岁以上了还不管教而盲目乐观地认为『长大自然就好了』。通过学习发展心理学，家长可以清楚得知道：什么事是自然而然的，不能拔苗助长、瞎着急。什么事是需要注意的，不能纵容或轻视。变态心理学呢，看了之后，你会对各种心理障碍有一定了解。当然，你不可能看一本书就成医生，你也没有经验和资格诊断。看这本书，主要作用，还是给自己长个心眼儿。在觉得自己或亲近的人可能有心理健康问题时，可以及时去找专业人员确认。而且有基本知识后，也容易配合治疗，也不容易被骗子骗。专业著作——高人们写的『武功秘籍』
这类书不少，甚至可以称得上经典。
比如说
弗洛伊德的《梦的解析》
欧文亚隆的《存在主义心理治疗》
罗洛梅的《焦虑的意义》
马斯洛的《动机与人格》
这种书，有专业背景的人或者特别有悟性的人，看得会对人性、对自己有深化升华的认识。非专业人士看了，要么半懂不懂、要么走火入魔。因为非专业人士、天赋一般的人，不具备学科的批判精神和视角。容易片面理解，或者不知道还有别的角度，走进了『尽信书』的误区。
这类书，一般来说，不太可能解决你的当务之急，也很难解答你的迫切问题（因为阅读起来本来就难…而且偏理论）
自助类书籍——专业人士给你具体方法解决具体问题
有很多书可以归类为这种。心理学专业人士介绍一些经过科学验证、有效的心理调节方法
比如这本
国内的话，中国轻工业出版社，华夏出版社，出了不少这种书。
它的作用是——给出非常明确的、有用的建议和方法，你马上就可以试，而且很可能有用！
但是这部分书里面，也有不太靠谱的。
这主要要看——
作者有没有心理学专业背景（至少得是个硕士）
提供的方法有没有科学研究支持（书中要说明方法经过哪些专业研究的检验，提供参考文献的列表）
心理学科普类——鱼龙混杂的领域，效果层次不齐
这类书和教科书最大的不同在于——它是写来给一般人看的，会有很多通俗的语言和例子。但是，有些作者会容易『夹带私货』。
严肃的科普书是这种——打开后，你会在书的最后或者每章节最后，找到参考文献！
不太严肃，容易夹带个人观点的科普书是这种——
这种书很能满足一些人的好奇——对人心理规律的好奇。因为它提供了大量解释和框架。很容易作为聊天中的谈资。
但是它不是自助类书，所以也不提供具体方法。
专业操作手册——高手写给新手的练功指南
这类书也不少，比如
这类书是针对专业从业者写的。一般人看了，未必有用。但是对专业新手很有必要。
