夜上海论坛,35岁的职场人要怎么提升
夜上海论坛，35岁的职场人要怎么提升？
35岁，职业发展路线基本已经确立，你不再能向以前那么洒脱的看待离职，你也会更紧张自己的晋升机会。你的家庭结构也大致稳固，这就意味着你有更多的家庭责任与经济负担。
所以，在35岁之后，保持学习力是很重要的。你可以用以下几个方法来帮自己实现良好的学习力：
在工作中，我们会有各类报表来实现工作进度、质量、结果的评估。而对于我们个人每天的工作努力与执行规划，可以用手帐来实现。
1. 你的事务清单
这份清单可以结合你的工作日报来撰写。
每天下班后，将你第二天需要完成的工作事项记录在事务清单中。到了第二天上班的时候，你可以按照实施情况来对事务清单中的安排进行优先级评估。
然后就可以高效地开展工作。
每当有临时性事务进入时，由于你已经有了当天事务优先级的评估纲要，你便能更好地安排这些临时事务的完成时间。
当你形成了这样的习惯之后，你会发现，随着你每天下班后对一天事务的回顾与总结，你对第二天事务安排的准确度会更高，你对工作任务的价值度评估会更精准。
这十分有利于提高你的工作效能。
2. 你的读书清单
现在职场对技能迭代的要求愈来愈高了，所以，我们不单要在工作中随时保持学习力，更要在业余时间充电。
当你有了更多的知识、技能储备时，你就不会成为职场的“被杀族”。
我在周末参加了一个读书分享会。其中一位做汽车销售分享的书是：罗马帝国。他谈到了特洛伊，还谈到了很多。等他分享完了，旁边的妹子友善地开玩笑道：“我一句都没听懂”。大家哄堂大笑，因为我们都有些类似地感觉。
另一位从事金融业的妹子倒是分享了一本《反脆弱力》的书籍。看上去像是心理学的书籍，但实则讲的是金融原理，由于涉及一部分的中国经济发展现状，这使我们都乐意悉心聆听。
如果你现在还在职场求发展，最好的阅读选择是贴近你的专业领域的书籍。因为不论是职场，还是技能分享会，我们都希望能获得对自己有用，并且能转化为实际收益的内容。
你眼下阅读的目的，更多是为了提升自己的职场竞争力。就像做汽车销售的，如果你熟悉罗马帝国发展史，可能你遇上了一位同上对该文化感兴趣的领导或客户，那么这对你会产生收益。但这样的概率较小。
但如果你花更多的时间去阅读销售技能类书籍，或汽配类行业知识，这会在极大概率上对你的工作产生帮助作用。
就像我现在从事心理咨询，我的大部分阅读时间都投入在心理类书籍上。都是同样的道理。
当你列出了读书清单之后，还需要考虑到一个问题就是：执行力。
我们往往在购买书籍时，干劲十足。但等翻开书本时，10页也未必能坚持读完。之后，这些书可能就置闲了。
所以读书清单的优势就需要在此时发挥出来。
你可以在读书清单中加入打卡、读书笔记、单次阅读时间的记录。这三项都是可以提升你阅读执行率的好帮手。
三、你的情绪清单
你认为哪些人的自控力最强？是身材管理者？还是情绪管理者呢？
实际上，情绪管理的难度更高。我们常说，情绪是最难琢磨，也是最难处理的。
当你有了情绪清单后，你就能将你的情绪可视化。
当你察觉到自己的情绪有变化时，你可以将这个变化与触发这一情绪变化的事件记录到情绪清单中。
事实上，在论坛发帖或发朋友圈，都是属于情绪清单的低配版。
例如：
刚才那位被人事经理冷处理，直接给低评，连面谈都给省略的吴莉莉，她就在论坛发帖声讨人事经理。
那么她的情绪是：愤怒、失望、甚至害怕。
或者，当你老公送了一份年礼给你。这份年礼大大的超乎了你的预期，是一颗一克拉的钻戒。此时你忍不住的发了一个朋友圈，配上了情谊绵长的文字和闪耀的钻戒照片。
此时她的情绪是：幸福、高兴、兴奋
当你在记录了一段时间的情绪清单后，你就能够明显地看到：
1. 你的情绪更容易受到什么事件的影响。
2. 你对什么最抗拒。
3. 什么会是你发展的阻路石。
4. 生活中的小确幸
情绪清单，是个非常好的通过你自己，来了解自己的方式。
从现在起，挑选一款或几款适合你的手帐，将自己打造成职场“金鹅”吧。
