如何挽回婚姻技巧,夫妻闹矛盾如何正确挽回婚姻
如何挽回婚姻技巧，夫妻闹矛盾如何正确挽回婚姻？
1、吵架前后不要说狠话
很多人性格要强，在吵架前后总是喜欢说一些狠话，觉得很解气，但是殊不知解气的同时也把感情给作没了。为什么有些夫妻床头吵架床尾和，丝毫不影响感情，甚至比以前更恩爱，而有些夫妻一吵架就说分手闹离婚，最后一发不可收拾?这两者的区别就在于分寸感的把握。不要因为一时的冲动，觉得吵架吵赢了就开心，甚至要说些侮辱性的话来彰显自己的自豪感，这样的做法只会让你离爱越来越远。
2、知道夫妻为什么会吵架
知道为什么才知道怎么做，夫妻为什么会吵架，是鸡毛蒜皮的小事情都因为性格暴躁的原因被放大了?还是夫妻两之间相处矛盾的累计，最后才爆发?这些你都要知道，才能进行下一步，看看夫妻吵架如何挽回。
3、吵架之后真诚道歉
吵架提离婚的能挽回吗?不是不能，但是总要有人先给台阶下。夫妻吵架双方一定要懂得在吵架之后反省自己，除了
怎样可以挽救我的婚姻？
现如今，婚姻出轨的情况发生很频繁，有一些夫妻来找心理咨询是想要修复出轨后的夫妻关系，但是最难修复的婚姻裂痕就是由出轨而产生的。如果双方都有意想挽回这一段爱情，那么他们的修复之路还是相对光明的。
美国加州大学的学者曾做过一个夫妻婚姻情感的实验，实验结果发现：有过出轨经历的夫妻，对于自己婚姻的满意度打分要低于其他婚姻问题产生的夫妻，所以如果你决定要去拯救这一段婚姻，首先你要自己先做一个自我测量，看看自己是否符合挽救这一段婚姻的条件。
核心点：你是否能够诚实的面对自己，也诚实的面对你的伴侣。
我在进行婚姻情感咨询的时候也有遇到过由于出轨而想来修复婚姻的来访者。当我问及来访者：“你是选则修复这一段婚姻还是打算结束这段婚姻？”，大多数来访者并没有清晰的去思考过这个问题，回答往往是非常犹豫，既想挽回婚姻，又觉得挽回是不可能的，所以她就像风中的一座天秤总是左摇右摆。
其实如果你是对于挽回这段婚姻是犹豫的，那么你可能并不具备修复婚姻的条件。用老百姓的话来说，一件没有打定主意去做的事情，往往不会成功。
所以最难的第一步是你要如何才能想清楚这样一个问题。你可以从下面几个方面去参考一下，得出答案，如果这个答案值得你去坚持的话，你应该能就知道自己该如何取舍了。
第一， 你欣赏他的什么品质？
如果他在你眼里已经没有任何值得欣赏的品质了，即使勉强维持这段婚姻也会争吵不断，因为他身上已经没有你再回去欣赏的品质。此时的你，看他往往觉得很渣。
第二， 他能够带给你什么愉悦事件？
同样的，夫妻在一起是希望能够相互扶持，相互温暖。如果你跟他在一起，再也没有愉悦的感觉了，可想而知这段婚姻的质量是有多么的糟糕。
第三， 他能够回归家庭的原因。
这第三点上往往是尤其重要的一点，因为很多妻子都不理解，为什么丈夫会跟另一位女性有更多的语言，会因她而出轨？
有的原配在看过第三者的照片之后发现，发现对象的长相并不如自己，她们想不通丈夫为什么会因为这种低分女而出轨，这个问题越是想不通，原配们往往会越是钻牛角尖。
所以如果出轨之后，夫妻双方都有意向想要挽回这段婚姻，出轨的一方需要诚恳的表述出自己出轨的原因，原配只有在这个问题得到真实的解答之后才有可能继续往婚姻的修复之路上走。
当然，让出轨的一方说出真实原因很难，因为真实的原因有时连他们自己都无法解释清楚，因为他们更多感受到的是一种吸引，是一种需求、渴望而出轨对象恰好能满足他的这个心理需求。
例如王楞楞家里的老婆李琳，精明能干，工作收入也高，在外人眼里王楞楞真是娶到了一位才貌兼备的贤内助，但谁都没想到王楞楞居然出轨了自己办公室里的一个小助理，这位小助理平时唯唯诺诺的，长相不起眼不说，工作上还经常出差错，还需要王楞楞去做补救。
出轨这事发生后李玲火冒三丈的让王楞楞解释为什么，但王楞楞也说不出一个所以然来，只能说这就是一种感觉，说不清楚。
经过心理咨询之后才逐渐让这对夫妻看到了这个问题的解答，原因就是王楞楞感到李琳能力非常强，什么事情都能处理好，几乎不需要他在出手帮什么忙，而小助理则非常需要他，这一点恰好满足了王楞楞被人需要的心理渴求，所以一来二去的就发生了王楞楞出轨事件。
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你们是如何挽回那个还无法忘怀的人的？
爱的暴风雨，谁都躲不过。
随着时间的发展，你再去想，分手可能并不全是你的责任。她有没有跟你好好沟通过，说明她的需要？她有没有理解过你的所作所为？她对待感情是不是一个成熟的态度？我的答案是否定的。
一段感情的开始，都是希望能一起走到最后。可惜天不如人意，偏偏有些人在中途就和心爱的ta走散了。
曾经有朋友也跟我倾诉过失恋分手后的日子，时间仿佛多了许多，却每天都过得浑浑噩噩，对什么事情都提不起劲，仿佛没有了ta在的日子，再也没有了别的乐趣。
一回想起曾经的美好，不知不觉又黯然神伤，流下热泪。
一直沉浸在分手的负面情绪里，只会作茧自缚，让自己痛苦不堪。
旧人已远去，我们总要面对新生活，要为自己撑起一把伞，遮挡爱的暴风雨。那么这把伞，要具备什么硬性条件才能抵挡得住这一场强大的暴风雨呢？
经历过之后才明白，人真正爱的都是自己。即使两个人好的像是一个人，终究还是两个人。
所以感情的事情，要遵从自己的内心真实的愿望，做好自己，爱自己。她没那么好，你没那么差。
既然分手，顺其自然吧。不要想着去挽回，都是骗人的。如果发张健身照就能挽回一个人的话，那对待感情是有多么的儿戏，挽回又有什么意义？利用这段时间，把精力放在事业学业读书锻炼身体上，但不是为了挽回她，而是为了让自己变好。
当初我极度否定自己，认为我都是错的，结果我发现并不是这样，只能说自己还未遇到对的人，还需要继续寻找爱情的另一半，尽早走出分手的阴影。
好好思考一下这段感情，从中能悟出一些道理。
也许等你想通了，你会发现分手不是坏事，你收获一个更成熟独立的自己，放弃一个不成熟的她。
该怎么拯救无爱的婚姻？
婚姻到底是什么？回答有无数种可能。有人说：两人谈着聊着，然后就结婚了，也有人说：走着过着，婚姻就缺爱了。不管怎样来评说婚姻，无口否认，爱，是婚姻的基础，缺爱的婚姻，最终只会走向幻灭，不在无爱中沉陷，名存实亡，便在无爱中腐朽，行尸走肉。但是人终究还是要过日子。仍要继续自己的生活，不会因为没有爱了就不会继续生活。所以这时的你就需要挽救婚姻。
1.找出离婚的原因
“男人最需要自由和认可，女人最需要尊重和爱护”，不管离婚的原因是什么，都离不开这最基本的两句话。作为男人，就要引导女人生活，给她足够的安全感，让她觉得有一个真正的男人在爱护她；而作为女人，就要甘愿做男人背后的引导者，给他精神上全力的支持和认同，给他足够的自由，让他有信心发展自己的潜能，做一个真正可以带领自己女人的男人。
而女人的强势和依赖，男人的逃避和懦弱，都让离婚变得势不可挡。
2.心平气和地面对伴侣
如果对方提出离婚，那必然暂时不想跟你有近距离的接触，这个时候要掌控好自己的情绪，切忌大哭大闹弄得人尽皆知，平静地同意他的离开就是。伴侣在提出离婚时你冷静地接受，他反而会觉得自己的决定是错误的，日后复婚的可能性会更大。情感专家指出，如果你大哭大闹，你的大哭大闹只会向他传递一个信息：他就是应该离开你，摆脱你这个疯子。
3.换位思考
婚姻是两个人的事情，只有共同经营才能长久。既然伴侣提出离婚，必然是你身上有他难以忍受的陋习。这个时候就要站在对方的立场想问题，不要只想着自己在婚姻中的付出，其实对方也很用心。任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解，看到对方在关系中的付出，这往往是缓和关系的第一步。
4.认真沟通
人与人之间的矛盾有百分之八十都是由于沟通不畅导致的。你想说的没有传达给对方，对方理解的又有偏差，于是矛盾就顺应而生了。尤其是夫妻之间，两个人长期生活在一起，卧室不见厨房见，沟通产生问题就更是大麻烦。
趁着双方冷静下来，谈谈婚姻、聊聊孩子。想要复婚，就得主动承认自己身上的问题，表明自己愿意努力使家庭关系好转的立场。也可以一起回忆过去的美好时光，帮助伴侣找回温馨的家庭归属感。
5．给彼此冷处理时间
如果你们分手前是因为经过激烈争吵而产生矛盾的，那这时候不能马上去找对方，而是需要给时间大家冷静，给这段感情冷处理。因为大家经过激烈争吵，会感到非常愤怒的，人在盛怒时，是听不进任何东西的，所以这个时候，千万不要去找对方，不要去继续争辩谁是谁非，这会只会更加加深矛盾；而且更不要马上就去低头认错，向对方保证承诺以后的事情，这样子只会让他越发合理化自己决定离开你的行为，因为对方潜意识会觉得，正因为你做错了，所以你才来认错，所以他选择离开是正确的。
然后，你们在冷处理期间需要好好反省，包括此次争吵所犯的错误，主动向对方承认错误。因为任何争吵肯定双方都有错，但是如果你要挽留他，你就必须先反省自己的错误，并且鼓起勇气，向他承认错误。争吵之后，不要去打扰他，等到一段时间过去，双方都平静下来了，再找个合适的时机，最好是在他心情不错的时候，去跟他承认错误。
6．引起对方的共振
也许在你们关系好的时候，你们曾经有过各种约定，但由于种种原因，并未能一一实现，所以此时，你可以自己独立去完成其中一个约定。比如一个人去很久以前你们就很想去的餐厅吃饭，然后通过网络展示把照片呈现给他看，配一段话：终于来到这里，食物好吃，但希望能和某某分享字句。之后，当对方的怒气平复了，两人之间的矛盾也化解之后，你再找一个台阶给他，而且你找一个非常需要他出现的理由，然后再自然而然地跟他和好就行了。
7．换个方式思考彼此关系
分手后恰好给彼此一个空间时间来思考这段关系，也有了时间审视自我，看到自己的不足，从而改变自己，提升自己，比如健身，看书，旅行，学一直想学的吉他和油画等等，在挽回学院，也有很多情感专家的文章技巧教你如何改变去挽留一个人。
记住在不断提升自己的过程中，还要跟对方保持适当的联系，不远不近，适当的问候，让对方知道自己的改变，再好好谈谈在过去那段感情中所存在的问题，切不可大吵大闹，安静的分析问题所在，然后解决问题，相信对方也会愿意跟你详谈。
8.正确的使用冷处理才能更好地挽回爱情的主动性
但冷处理也是需要讲究方法的，最主要的就是“冷”的尺度一定要把握好，太少就会显得没有立场，太过就真的容易把事情搞僵。所以首先第一点需要了解的就是千万不能大事小事都进行冷处理，有的小矛盾无关原则性的事情，低个头说一句好话就能解决的没必要使用冷处理这样的做法，爱情的相处中还是需要互相理解谦让的。
但是一旦牵扯到了原则性的问题，就需要认真对待了。因为对于爱情作为一种主观的情感实际上很容易影响到人们对于客观事件的判断，因此即便是在爱情中也一定要维持自己的原则。
当两人的原则有所矛盾和冲突的时候，就需要冷处理来解决了，冷处理不是冷暴力，而是在两人情绪都比较激动谁也说服不了谁的时候将问题暂时搁置，等到两人都冷静下来之后再慢慢商讨解决。
应该怎样挽回一段感情？
一段幸福的感情是需要彼此好好去经营的，它需要经历时间的磨练，两人慢慢磨合，互相扶持，互相理解，互相宽容，才能走得更远，走到最后。
但是往往有些人在恋爱中，就是经不起上天给的考验，或许因为强势，你们分手了。但你已经知错，并想要挽回这段感情，那么该怎么做才能挽回对方？
尤其在彻底破碎的那一刻，彼此的关系不再亲密，两人接触除了尴尬，还会有各种情绪交杂，甚至会彼此躲闪。
-01-
雪莉就是这样一个女孩。
因为男友说话总是不顾及她的感受，在一次吵架后，气愤的她提出了分手。原本只要男友放下姿态跟她道歉，她一定会原谅他的，但左等右等，男友都没有动作，甚至工作喝酒一切如常。
雪莉伤心之余，有些按耐不住了，究竟该不该主动去联系男友呢？
如果不去联系，既担心对方会逐渐忘记自己，又担心他会被其他人抢走；但忍不住去联系他，又显得自己太过卑微，说不定还热脸贴了冷屁股。
就在你犹豫不决，难以抉择的时候，时间不停流逝，复合的几率也与日俱减。
而和雪莉完全相反的就是她的好朋友赵玲，在雪莉分手后没多久，她和男朋友之间也出现了问题。
可赵玲没有像雪莉一样想这么多，在大吵过后，她马上找到男朋友一把握住对方的手求复合。
赵玲用力握住男朋友的双手却被他一点一点掰开，男朋友执意要走，尽管赵玲说“我承认我认输了，你能不能回来？”但这些都无济于事。
赵玲的这句话，一定是她当下最最真实的想法，况且当这句话脱口而出时，一定把自己降低到很卑微的程度。
但爱情是需要平衡的，一段刻意迎合来的情感，是支撑不了多长时间的。
这就跟夺命连环Call，喝个烂醉骂他没什么区别，只会让他更加厌恶你。现在我就得告诉你：为什么你拼命挽回，他却离你越远？
因为纠缠不等于挽回。
换位思考一下，一个你不感兴趣的人总是来骚扰你，在你的生活里纠缠不清，你会不会从“没兴趣”延伸到“反感”？
所以说，没用对方法的你，自然挽回不了自己心爱的那个他。
-02-
前几天，之前的同事梅姐跑来问我，说他的老公在外面有了外遇，还要和她离婚，她不知道该怎么办？
我说你答应他，离婚，再从自己身上做改变，一定要和以前有很大的差别。为什么呢？因为两人闹矛盾到分手甚至离婚，想要挽回的人说过最多的话就是：改变。
但当你们相处过一段时间后，你吸引他的不再只是外表，而是你的内在、魅力，男人都是独裁者，有魅力的女人，他能守住都偷笑了，还怎么舍得放手？
于是梅姐嘴上说着离婚，但是并没有作出任何行动。
然后，梅姐每天打扮的花枝招展的早出晚归，他的丈夫呢，回来好几次，都发现不对啊，以前梅姐晚上从来不出门的，怎么最近回家几次，都不在家呢。
后来，她的丈夫就回家得早一点，发现梅姐下班回家后，立马换上衣服，化好妆，就出去了。
本来她的丈夫一两周才回来一次，自从发现梅姐不对劲后，三天两头的往家跑。
上个月的七夕节，梅姐发来信息告诉我们，说自己家的丈夫竟然破天荒的给家里买了菜，大概是想要一起过节日吧。
可是梅姐并没有搭理他，自己打扮的漂漂亮亮的和姐妹们出去了，他的丈夫那叫一个失落。
所以说，挽回的过程中，如果你永远陷入在焦虑的情绪中，你的情绪会带动你的身体，最终，你什么也得不到。
要知道，挽回是一个自我修炼的过程，只有你有所改变了，你才能吸引到对方的注意力，只有对方开始注意你了，那么你离你的挽回也就不远了，总之，最大的受益者是你自己。
-03-
但是，女人在清醒地意识到对情感不舍，选择挽回恋人时，都很难意识到这一点。同时满脑子都是“我要挽回”“我要回到过去”这样的想法，忽视掉情感的脆弱处，以及对方的敏感情绪。
如果还有什么不懂得，欢迎找我。
